[نسايم]

معـلومـــــات ثميــــنة...

[IMG]http://bl120w.blu120.mail.*********/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.187.151/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d039870a0-d754-44e6-96da-6d7659778ecf.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dMTYxOTUzNDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1__%253d8FBBFC08DFC2F 3D08f9e8a93df938%2540meditel.ma%26msgHash%3dffffff ffffffffff&oneredir=1&ip=10.6.1.167&d=d2476&mf=0&a =01_1d0908f3b6c0d2b61d51562abd30080290cbb74cb209bc ed0f2e03ea0b96bb67[/IMG]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة
– يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام
– يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم
– يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

[IMG]http://bl120w.blu120.mail.*********/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.187.151/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d1182ac76-f561-4ea9-b202-28c721d81b59.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dMTY2NDExNTUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2__%253d8FBBFC08DFC2F 3D08f9e8a93df938%2540meditel.ma%26msgHash%3dffffff ffffffffff&oneredir=1&ip=10.6.1.167&d=d2476&mf=0&a =01_1d0908f3b6c0d2b61d51562abd30080290cbb74cb209bc ed0f2e03ea0b96bb67[/IMG]

[لمار]

(وخلقنا من الماء كل شئٍ حي)
شكرا جزيلا

[ربيبة الزهـراء]

باركً الله فيكٍ

اختي

موفقة

[غصون الحياة]

شكرا ً لك أخت نسايم
و الله يعطيك العافية

[آمالٌ بددتها السنونْ]

معلومات قيمه ولكن لفت انتباهي
مسألة قبل النوم
فقد ورد ان شرب الماء قبل النوم مضر
لذلك تجنباً لأضراره يستحب ان تقول قبل شربه :
" سلامٌ عليك من ماء زمزم والفرات "
وهذا وارد في كتاب اكسير الدعوات
لك مني جزيل الشكر اختي نسايم
وتحياتي لك

[Яëđ ƒłοωëŕ]

جزيل الشكر أختي نسايم على المعلومات القيمة
إن شاء الله نعمل بها
بالتوفيق ..

[نووورا انا]

شكرا الغالية نسايم على الموضوع المفيد
نعم على حد علمي افضل الاوقات لشرب الماء هو عند النهوض من النوم

[ترانيم الملائكة]

معلومات جميلة وثمينة
اتمنى اني اشرب الماي
لانه في عداوة بيني وبينه
شكرا لك اختي
لاعدمناك

[{ عاشقة 14 معصوم }]

باركً الله فيكٍ

اختي

موفقة

[إشـ ولاء ـراقة]

المـــاء له فوائد كثيرة جدا سبحان الله
و أنزلنا من السماء ماءا طهور:: إن شربته طهر جسمك من السموم و إن غسلت به ينضف و يطهر ^^

أشكرك عزيزتي نسايم معلومات قيمة