منتديات أنا شيعـي العالمية - عرض مشاركة واحدة - قائمة بالسعرات الحرارية في معظم المواد الغذائية

Dr.Zahra · بتاريخ : 01-11-2007 الساعة : 09:49 PM

عاشر نوع وهو:

المكسرات:
فول سوداني 585
حب (فصفص) أسمر 563
حب (فصفص) أبيض 554
لوز 598
فستق 594
جوز 651
بندق 634
سمسم 595
مشمش مجفف 270
زبيب 300
قراصيا مجفف 150
جوز هند مجفف 650