[فاطمه مصطفى]

اقتباس :

ماشاء الله التبست عني معلومة عن فائدة زيت الاوميقا 3 والحمد لله في الموضوع وضحتي اللبس وفوائد لاتعد ولا تحصى للسمك وللإستفادة يجب تناول التمر او الرطب بعده احد الاجانب يقول كيف انتم يا اهل الخليج تقريبا شبه يوميا تأكلون السمك ولا تتضررون لأن في الخارج وجبات السمك بأيام متباعده فاتضح بعد الدراسات بسبب عصر الليمون عليه وأكل التمر وكما تقول الرواية (( وإذا اسمتكم فأتمروا )) موفقة خية

رائع جداً شكراً لك اضفت معلومات جديده للموضوع

مشكور والله يعطيك العافيه مشرفنا الكريم

موفقين