منتديات أنا شيعـي العالمية - مهم لجميع مستخدمي الكمبيوتر ...

منتديات أنا شيعـي العالمية (https://www.shiaali.net/vb/index.php)

- المنتدى الإجتماعي (https://www.shiaali.net/vb/forumdisplay.php?f=74)

- - مهم لجميع مستخدمي الكمبيوتر ... (https://www.shiaali.net/vb/showthread.php?t=86720)

مهم لجميع مستخدمي الكمبيوتر ...

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .

http://filaty.com/i/919/14119/1.jpg

http://filaty.com/i/919/81115/2.jpg

http://filaty.com/i/919/90411/3.jpg

الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر

http://filaty.com/i/919/66084/4.jpg

http://filaty.com/i/919/90397/5.jpg

http://filaty.com/i/919/17105/6.jpg

تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة

http://filaty.com/i/919/87331/8.jpg http://filaty.com/i/919/49730/9.jpg http://filaty.com/i/919/53983/10.jpg

http://filaty.com/i/919/50896/11.jpg http://filaty.com/i/919/27242/12.jpg

أعراض متلازمة النفق الرسغي :-

الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).

http://filaty.com/i/919/50351/13.jpg http://filaty.com/i/919/55447/14.jpg

ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد

في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر

مماوصلني عبر البريد الإلكتروني

تحياااتي نور...

اممممممم

هالصورة مادري ويش تسوي في الافاد

معلومات مهمة

تشكري على الطرح

ودمتم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الأكرف (المشاركة 1039066)

اممممممم

هالصورة مادري ويش تسوي في الافاد

معلومات مهمة

تشكري على الطرح

ودمتم

هي الصورة مخيفة صراحة ومقززة بعد

بس للضرورة أحكام لازم نشوف حق نتعظ ونحادر

والله لايبلانا ولا يبلى المؤمنين

مشكور أخوي

تحياااتي نور...

الصورة بصراااااااااااحة
طيحت قلبي نور
الله يحمي الجميع

مشكورة اختي نور على النصيحة والله يبعد كل بلاء وسوء عنا وعن المؤمنين والمؤمنات

تسلمي اختي نور على المعلومات

الله يعطيكي العافية

أشكر لكم تواجدكم الطيب إخوتي الكرام

وابعدنا الله واياكم والمؤمنين عن كل داء
وبلاء

تحياااتي نور...

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat7e690dd517.gif

احسنتم ولزيادة المعلومات نرجو متابعة الموضوع رجاء (احسنتم)

شكرا غاليتي نور على المعلومات المهمة
ولااعلم كثرة استعمالنا للابتوب كم سيعرضنا الى المشاكل والامراض
اتمنى للجميع ان ينعموا بالصحة والعافية

ابعدنا الله واياكم جميعا عن كل مكروه

اشكر لكم تواجدكم العطر

تحياااتي نور...