كيف تغير نفسك
http://www.balagh.com/najah/images/18804.jpg

تعريف التغيير ..
هو عملية التحول من حالة واقعية إلى حالة منشودة ،أو الانتقال من واقع إلى حلم .


http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif


بعض مجالات التغيير ..
# التغيير في المبادئ والقيم .
# التغيير في السلوك والتعامل مع الأخريين .
# التغيير في أساليب الإدارة والقيادة .
# التغيير الاجتماعي " الزواج – السكن – الأثاث "
# التغيير في التخصص والدراسة .
# التغيير في الميول والرغبات والمهارات .
# التغيير في المهارات والقدرات .
# التغيير في المسؤوليات والصلاحيات .

http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif

التغيير ... سهل أم صعب ؟ ؟ ؟

التغيير عملية سهلة نظرياً ... صعبة عملياً .
كلما زاد حرصك على التميز ... ازداد تعبك .

http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif

ماهي مؤشرات ضرورة التغيير ؟ ؟ ؟

عند توفر النقاط التالية أو إحداها ..
# الإحباط" مافيش فايدة "
# الملل" الفراغ "

http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif


محبطات التغيير وعلاجاتها ..

محبطات

علاجات
الشعور بالقلق
شعور طبيعي
التفكير بما ستفقد
لاتـهتــم
الشعور بالوحدة
ابحث عن شريك يناسب ميولك وتميزك
عدم تحمل التغيرات الكبيرة
رتب الأولويات " تجزئة المهام "
لاتوجد موارد كافية
الإبداع والإبتكار
العودة أو الحنين للماضي
استمرار الضغط إلى أن تكون عادات جديدة



http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif


لماذا نقاوم التغيير ؟؟
# الخوف من الفشل .
# الخوف على المكاسب " الأموال " .
# الخوف من المجهول .
# الخوف من المعارضة " الأهل والأصدقاء " .
# الخوف من نقص القدرات .


http://www.al-anwar.net/fasel/136.gif

خطوات التغيير ..

. الشعور بالمشكلة .
. تحديد الأهداف ،الهدف الجيد يتميز بالصعوبة وإمكانية التحقيق .
. حدد فجوة الأداء ، بين الواقع الذي تعيشه والحلم الذي تنشده .
. دراسة الأسباب " نقاط ضعف – عيوب " .
. تحديد المشاريــــــع " الهدف العام يتحول إلى مشروع محدد " .
. حدد المساندات المطلوبة ، ماذا ومن يساعدني ؟؟
. الـــتــنــفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــيـــــذ .
.مقاومة المقاومة .
.التـطوير والإبداع .
.إغلب الخوف بالتوكل على الله .

http://www.roro44.com/vbswar/fwasel2...borders-91.gif

نسألكم الدعاء
منقول من البريد