الفرق بين النوم في الليل والنهار
 

http://www.mlffk.com/files/217701dd80.gif
مثل ما تعرفون أن النوم مهم للجسم للحيوية والنشاط وأن الإنسان ما يعيش بدون النوم بس فيه شي ما تعرفونه وهو الفرق بين النوم في الليل والنهار ,النوم في الليل له فوائد عظيمة حيث أن أعضاء الجسم تحصل من الراحة أضعاف ما تحصله في النهار بسبب ما فيه من إزعاج وضوء قوي يؤثر تأثير شديد على الجهاز العصبي 0
اكتشف العلماء أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشر في عملية النوم ، وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه 0



http://www.mlffk.com/files/217701dd80.gif

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم واهلك اعدائهم يالله
ان شاء الله نسبة افراز مادة الميلاتونين عند الجميع زينه
شكرا لك اخي بسام على المواضيع المفيده

اخي بسام مبدع في القسم اخوي

و تستحق التميز يا اخوي

مشكور ع المعلومات

رائع
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو

يعطيك الف عافية