[بنت الشيخ وافتخر]

السلام عليكم
يعتقد البعض أن الجاثوم هو شيطان يكتم على صدر الإنسان بسبب عدم الصلاة أوعمل معصية معينة أو عدم ذكر الله قبل النوم

اقروا المقال التالي

علشان تعرفون حقيقة الجاثوم

الجاثوم ( شلل النوم )

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:



êعدم القدرة على تحريك
الجسم أوأحد أعضائه في
بداية النوم أوعند الاستيقاظ.
ê كما يمكن أن يصاحبه هلوسات
مخيفة.

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟
ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
ê حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.
ê حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
ê مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
ê حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
ê بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد
في التخلص من هذه النوبات.

الدكتور أحمد سالم باهمام
عضو هيئة التدريس بكلية الطب- جامعة الملك سعود
استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي

[أنوار البتول]

الجاثوم وماآدرك مالجاثوم :cool:
خل اقول لكم قصتي وياه :rolleyes:
اعاني منه بس بين فترات طويله والحمدلله من زمان ماجاني ولا أعاني من النوم القهري
والسبب الرئيسي ان يجي لي لما بنام اتعطر واحيانا بدون اسباب او اسباب اجهلها
لان الجاثوم على قولتهم يحب الروائح الطيبه بعكس اهووه ريحته كريهه حتى ان ريحته تظل فيني يوم كامل احسه بطعمه وع وع الله لايذووقكم :cool:
وإذا جا طبعا مافي تنفس ويضغط بقووة عالصدر واحيانا يطلع على شكل هيئة انسان مخيف واحيانا ما له شكل .
وبالفعل اذا جا لازم احرك اي عضو من جسمي واتغلب عليه وإلا يقتلني ويؤدي إلى الموت
وانا الحمدلله اتغلب عليه بذكر الصلوات على محمد وآل محمد واستغيث بالنداء ياعلي ياعلي يازهراء يازهراء واكررها مراراً ويرووح عني .
وهذا كل طبعاً يرجع بفضل الصلاة على محمد وآل محمد وفعلا بهالوقت احس ان أهل البيت سلام الله عليهم بقربي في تلك اللحظه وانقدوني .
والله لايبليكم إن شاء الله
مشكوره خيتي عالمعلوماات القيمه والمهمه
قوااج الله ورحم الله والديج
وعذرا خيتي طولت بالهذره

[فيض القلوب]

بصراحة انا معك اختي في بعض الفرضيات اللي وضعتيها لحدوث الجاثوم
لان اللي مجربه يعرف بالضبط كل اللي يصير له ومتى وكيف
واذا فرضنا ان الجاثوم يجي بسبب النوم ووو
مارأيك انه يأتيني وانا في كامل نشاطي وانا مستيقظة
ومرات كثيرة ياتيني اذا فكرت فيه وبمجرد التفكير فيه والخوف من مجيئة لحظات واذا هو على كاتم على صدري
ومرات كثيرة احس فيه اذا بيجي فاقوم بسرعة او اغير من وضعيتي او احاول اني اتنشط واعمل اي شي ثاني فيه حركة حتى يذهب
وبالفعل يذهب عني
ومرات كثيرة ياتي بون ماافكر فيه وانا في عمق نومي فاصحى على وجوده
واغلب الاوقات اللي ياتي فيه اذا كنت متعطرة ونمت على طول او اذا لبست جديد ونمت او اذا تخاصمت مع زوجي ونمت بعيده عنه
.
.
اللي احب اوضحه وفي رأيي من ناحية الجاثوم! انه ليس له حالة مرضية تصيب الشخص ليكون حالة من حالات المرض
وليس له علاقة بأي خلل يحدث بالجسم وليس له علاقة بقلة او كثرة النوم او بالتعب <<<اسألوا مجرب ولاتسألوا طبيب
لان الطبيب لا يستطيع تشخيص الحالة النفسية بشكل اكيد
وانا مع اللي يقول انها حالة نفسية مكبوته ومزمنه وتخرج بين الفترة والاخرى
وانها ردة فعل تعاكسية بين الضمير والواقع
ولكم مني كل الشكر على طرح الموضوع
وارجوا تقبل نقدي ورأيي
تحياتي.

[بنت الشيخ وافتخر]

السلام علكم مشكروين اخواتي على تفاعلكم مع الموضوع

[أنوار البتول]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيض القلوب [ مشاهدة المشاركة ]

بصراحة انا معك اختي في بعض الفرضيات اللي وضعتيها لحدوث الجاثوم لان اللي مجربه يعرف بالضبط كل اللي يصير له ومتى وكيف واذا فرضنا ان الجاثوم يجي بسبب النوم ووو مارأيك انه يأتيني وانا في كامل نشاطي وانا مستيقظة ومرات كثيرة ياتيني اذا فكرت فيه وبمجرد التفكير فيه والخوف من مجيئة لحظات واذا هو على كاتم على صدري ومرات كثيرة احس فيه اذا بيجي فاقوم بسرعة او اغير من وضعيتي او احاول اني اتنشط واعمل اي شي ثاني فيه حركة حتى يذهب وبالفعل يذهب عني ومرات كثيرة ياتي بون ماافكر فيه وانا في عمق نومي فاصحى على وجوده واغلب الاوقات اللي ياتي فيه اذا كنت متعطرة ونمت على طول او اذا لبست جديد ونمت او اذا تخاصمت مع زوجي ونمت بعيده عنه . . اللي احب اوضحه وفي رأيي من ناحية الجاثوم! انه ليس له حالة مرضية تصيب الشخص ليكون حالة من حالات المرض وليس له علاقة بأي خلل يحدث بالجسم وليس له علاقة بقلة او كثرة النوم او بالتعب <<<اسألوا مجرب ولاتسألوا طبيب لان الطبيب لا يستطيع تشخيص الحالة النفسية بشكل اكيد وانا مع اللي يقول انها حالة نفسية مكبوته ومزمنه وتخرج بين الفترة والاخرى وانها ردة فعل تعاكسية بين الضمير والواقع ولكم مني كل الشكر على طرح الموضوع وارجوا تقبل نقدي ورأيي تحياتي.

اهلا خيتي فيض القلوب
ياااعلي الله يعينج ويعديج الشر إن شاء الله
اهاا يعنوو بس انج بمجرد تفكرين به يجي لج
انزين انتي معاج التابعه لو لا ؟:confused:
فعلا صح كلامج الجاثوم مو حاله مرضيه وايي والله صدقتي أسأل مجرب ولاتسأل طبيب :rolleyes:
ممكن انها تكون نتيجة رد فعل عكسيه للحاله النفسيه للنائم وممكن لا .
مشكووره خيتي عالمداخله الطيبه والرائعه
وإن شاء الله ماتشوفين لاشر ولاضر ودائما كرري الصلاة على محمد وآل محمد لان بالفعل فضلها عظيم ومباشرة تعطي نتائج ايجابيه
والله يدووم عليج الصحة والعافيه

[أنوار البتول]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الشيخ وافتخر [ مشاهدة المشاركة ]

السلام علكم مشكروين اخواتي على تفاعلكم مع الموضوع

ولوو العفوو خيتي وهذا واجبنا الاستفاده والافاده لغيرنا

[عشق فاطمي]

الله يدفع البلاء

الحمدلله ماجاني إلا كم مره بس

اعتقد انه مو حالة مرضية هو حالة نفسيه لان ضغوطات الحياة وتفاعل مخك وجسمك وياها تطلع على الجسم بهالشكل
بس بعضهم يخلطوا بين نوبات الصرع وبين الجاثوم وشتان بين الاثنين !!!!

مشكوره اختي على الموضوع المميز
يسلموو ننتظر جديدك